A wushu Kína jellegzetes harcművészeti stílusainak, illetve küzdősport technikáinak összefoglaló neve.  (wu – katonai, shu – önvédelem, bátorság edzése)

A nyugati kultúrák területein elterjedt kifejezés a harcművészet összefoglalására a kungfu, mely fogalom eredeti közegében, Kínában ily módon nem használatos. A kungfu (gong – véghezvitel, fu – erőfeszítés), mint kínai fogalom, hosszú időn keresztül művelt, kemény munkával megszerzett tudás megszerzését jelenti.)

A tradicionális wushu-t átfogóan több ezer különféle stílusról beszélhetünk, melyek Kína hatalmas kiterjedésű területein élő, egymástól gyakran teljesen eltérő kultúrákat és hagyományokat ölelnek fel. A legnépszerűbb és közismert harci stílusok a shaolin wushu, wudang wushu, taiji wushu, baji, xingyi, bagua, vagy a wing chun wushu…stb.

A hagyományos wushuból idővel kialakult egy másik stílus is, a modern wushu, melynek alapja a tradicionális wushu-t követi, ahhoz szorosan kapcsolódik, de akrobatikus látványelemek beiktatásával attól jelentősen el is tér. Mindez jellegzetes ízt kölcsönöz számára, és emiatt nagyon közkedveltté is vált. A Kínai Wushu Szakszövetség által egységesen meghatározott feltételek és szabályok alapján történő verseny-technika.

Fontos elemei a hosszú fegyver, rövid fegyver, hosszú ököl, taiji, déli stílusok és tradicionális formák. Nagy hatása van a nagyközönségre a színpadi programokon.

Edzéseinken mindenki megtalálhatja a neki tetsző, és hozzá illő stílust, a választásban segíthet, hogy Yu Mester nagyon sok stílusban otthonosan mozog, és a különféle formagyakorlatok puszta kezes, és fegyveres formáit magas színvonalon tanítja.

Edzéseink minden esetben bemelegítéssel kezdődnek, majd formagyakorlatok következnek, egyénenként, illetve párosan, és nyújtással, valamint erőt fejlesztő gyakorlatokkal zárulnak. A hatékony edzések rugalmasságot, erőt és kitartást fejlesztenek.

Gyere, kezdj bele még ma! Várunk egy ingyenes próbaedzésre!