A duan bing a modern kori mesterek által kifejlesztett fegyveres küzdő stílus, ami tartalmazza a kard, szablya, rövid bot, ostor…stb. összes rövid fegyveres technikát, és a tradicionális kínai harcművészeti etikettet. Nagyon hatékony és hasznos a valós közelharcban. Yu Mester erősen ajánlja a serdülőkorú fiatalok számára.

Az edzést alapos bemelegítéssel kezdjük, azután az egyéni, illetve páros-gyakorlatok következnek és nyújtás. Levezetésképpen erőnléti gyakorlatokkal, majd lazítással zárunk.