A kungfu szó a nyugati kultúrák területein elterjedt kifejezés a harcművészet összefoglalására, eredeti közegében, Kínában nem használatos. A kungfu (gong – véghezvitel, fu – erőfeszítés), mint kínai fogalom, hosszú időn keresztül művelt, kemény munkával megszerzett tudás megszerzését jelenti. Kínában a harcművészeteket jelölő szakkifejezés megfelelője a wu shu. (wu – katonai, shu – önvédelem, bátorság edzése)

A wushu lényegében mindenkinek hasznára válhat. A kínai harci művészeteknek két nagy irányvonala született meg; a külső erős, illetve a belső erős stílusok. Valójában minden stílus tartalmazza mindkettőt, de nem azonos arányban. A külső erős stílusokat inkább a fiatalabbaknak ajánljuk, és azoknak, akik a dinamikusabb technikákat kedvelik. Mindehhez remek és kirobbanó erőnlét szükségeltetik, mely a fiatal test sajátja. A belső erős gyakorlatok ennél sokkal kifinomultabbak, és összetettebb tudást igényelnek, ezért pedig inkább idősebb korban kezdik el tanítani.

A wushu-t sosincs késő elkezdeni, a stílusok közül csupán életkorunknak és fizikumunknak megfelelően helyesen kell választani.